泡溫泉可以喝咖啡嗎？3個QA帶你一次了解！

泡溫泉可以喝咖啡嗎？許多朋友們泡湯時，都會休息一段時間，補充點水與養分調節身體機能，達到更好的泡湯效果。有些人會選擇牛奶、碳酸飲料等飲品，但可以選擇咖啡嗎？泡溫泉喝咖啡會有什麼樣的影響呢？接下來就讓陽明山水透過3個QA帶你了解泡溫泉可以喝咖啡嗎！

透過3個QA帶你輕鬆了解泡溫泉可以喝咖啡嗎？

泡溫泉能促進血液循環、增加新陳代謝，更有放鬆情緒紓緩壓力的好處，與咖啡有異曲同工之妙！那泡溫泉喝咖啡是否能讓上面提到的這些好處有加倍的效果呢？現在就跟著陽明山水一起來了解吧！

Q1.在什麼時間點才能泡溫泉喝咖啡呢？

泡溫泉可以喝咖啡嗎？其實正確來說泡湯休息的間隔時間，盡量不要喝咖啡，以免心跳會因為熱與咖啡因的關係變得太快，導致身體不適。若想要泡溫泉、喝咖啡2者都享受到的話，建議在泡溫泉前、後半小時飲用，才能避免產生不適喔！

Q2.泡溫泉喝咖啡要注意什麼？

不管是泡溫泉前或後喝咖啡，都必須特別留意水分的補充！泡溫泉、喝咖啡都有利於水分的代謝，所以適時的補充水分是非常重要的！另外，咖啡因可以增加血液循環，泡溫泉也會使血管快速擴張降低血壓，若泡溫泉前喝咖啡並泡超過15分鐘，就容易因血壓太低造成頭暈的感覺。因此若泡溫泉前喝咖啡，掌握休息時間就至關重要！

實用的溫泉小知識帶你了解：建立正確的4個觀念，讓你輕鬆避免泡溫泉頭暈的症狀！

Q3.哪些人較不適合在泡溫泉前喝咖啡？

前面有提到泡溫泉喝咖啡都有促進血液循環，增加新陳代謝的好處，但對於代謝與身體恢復較慢的年長者與患有心血管疾病者都較不建議，因為這2個族群的人心跳較慢，血管彈性也較少，所以會建議這2類人將泡溫泉喝咖啡的間隔時間拉長，最好超過1小時以上，才能更盡興的享受溫泉喔！

實用的溫泉小知識帶你了解：年長者泡溫泉前必須先確認的3件事帶你一次看懂！

4個小方法帶你輕鬆享受泡溫泉喝咖啡的體驗！

泡溫泉可以喝咖啡嗎？只要掌握好泡溫泉喝咖啡的時間點，並充分補充水分，即可享受溫暖的湯泉與品嘗香醇的咖啡！這裡陽明山水也為大家歸納出4個小方法，讓你更能輕鬆享受泡溫泉喝咖啡雙重體驗，趕快一起來看看吧！

1.選擇咖啡牛奶或拿鐵比較好

泡溫泉要喝咖啡的話，建議選擇牛奶與咖啡比例1:1的拿鐵或是2:1的咖啡牛奶較佳。因為咖啡牛奶中，有適量的鈣質能安定神經、幫助睡眠，對於想要紓緩情緒、放鬆身心的人來說，是個不錯的選擇！

2.吃些小點心後再泡溫泉、喝咖啡

泡溫泉喝咖啡都會幫助消耗熱量，所以在空腹狀態下，容易讓身體更感疲勞；且咖啡的pH值偏低(偏酸性)的關係，對於胃腸不好的人來說會比較刺激。所以建議吃點小點心提升體力後再泡溫泉與喝咖啡，更能獲得更舒適美好的泡湯體驗喔！

實用的溫泉小知識帶你了解：泡湯吃飯有什麼先後順序特別注意呢！從3個階段帶你了解！

3.不要用咖啡提神後再去泡湯

泡溫泉能消耗掉一定的熱量，所以泡完後身體會有放鬆的感覺。當身體處在疲憊的狀況時，建議不要以喝咖啡提神的方式，來縮短休息時間，否則身體只會越泡越累！讓身體充分休息後再泡溫泉，才能泡的更加舒服、盡興！

4.泉水溫度不用太高

想要體驗泡溫泉喝咖啡的樂趣，就建議選擇水溫低於40°C的常溫池或選擇個人風呂自行調整水溫，不僅能避免心跳太快造成身體負擔，舒適的溫度更讓身體能獲得放鬆，安定心神！

陽明山溫泉推薦【陽明山水】！多達12種以上的豪華溫泉設施、服務，讓你徹底感受泡湯的美好！

泡溫泉可以喝咖啡嗎？透過上面介紹到的實用方法，相信大家都知道，只要選擇拿鐵與舒適合宜的溫泉，並在泡溫泉喝咖啡前吃點小東西、恢復體力，就能輕鬆享受到舒服的溫泉與香醇的咖啡了！陽明山泡湯推薦【陽明山水】！全館採用100%純天然白磺泉，並擁有多達12種以上的豪華溫泉措施，像是水療SPA、戶外露天溫泉、滿滿日式風情的半露天裸湯，更有個人風呂、家庭溫泉套房，讓你能更深入體驗到泡溫泉的樂趣與美好！現在就立即預約泡好湯吧！

陽明山水半露天裸湯區(女)：採用100%白磺泉，讓旅客能徹底放鬆身心，半露天設計，讓旅客能夠一邊泡湯一邊環抱陽明山的壯闊美景！(看更多館內設施)

版權宣告