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泡溫泉可以喝啤酒嗎？電視劇常看見邊泡溫泉邊喝啤酒或清酒的劇情，看起來非常放鬆又愜意，但泡湯真的可以喝酒嗎？這次陽明山水就透過3個QA來告訴你泡溫泉可不可以喝酒！
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泡溫泉可以喝啤酒嗎？3個QA一次看懂！
泡湯喝酒看似舒爽，但背後其實藏了大大的風險！且不只是不建議邊泡邊喝，連泡湯前後喝酒也要注意間隔的時間！以下就整理出3個QA讓大家知道泡湯前後及「泡溫泉可以喝啤酒嗎？」這個疑問。
Q1：泡湯前可以喝酒嗎？
A：泡溫泉前喝酒，要間隔至少2小時再泡湯！
美妙的溫泉之旅一定少不了溫泉美食，飯後再到溫泉享受一番！請注意，飽食後不宜泡湯，且吃飯過程若有喝酒、吃含酒精的食物，建議休息至少2小時再泡溫泉。雖然每個人的酒量不同、身體狀況也不一樣，但保險起見，休息約2小時，待酒精代謝後再泡湯最舒爽！
Q2：可以邊泡湯邊喝酒嗎？
A：不可以！邊泡邊喝容易產生身體不適！
邊泡湯邊喝酒看似愜意放鬆，但非常不建議！酒精會加速血液循環、讓心跳加速，同時溫泉的溫度也會讓血壓上升，增加心臟的負擔。且泡湯環境水氣多、氧氣較稀薄，過高的血壓可能讓養分供給不足，而產生頭暈、想吐等身體不適，因此建議泡湯時不可飲酒！
Q3：泡湯後喝酒可以嗎？
A：泡湯後喝酒建議先補充水分並等身體降溫！
泡湯前、泡湯時都不能喝酒，那可以泡湯後喝酒嗎？當然可以，但建議先補充水分及吃點食物補充熱量，並待身體降溫，回到一般狀態再喝酒。因為泡湯時會讓身體維持在較高的溫度，流失許多水分和熱量，此時若立即喝酒就與邊泡邊喝無異了！稍稍補充水分及熱量，吃點東西墊墊胃，同時身體回復一般溫度，此時再喝酒才能真正感到舒爽滋味！
泡溫泉喝什麼比較好？4樣飲品與好處推薦給你！
泡溫泉可以喝啤酒嗎？經過剛才的詳述，大家一定都已經知道泡溫泉不宜喝酒了，那泡溫泉喝什麼比較好呢？陽明山水建議各位旅客在泡湯前喝一點湯墊墊胃，例如陽明山水餐廳【陽明閣】就提供許多湯品供旅客品嚐！
也建議旅客透過一些成分較溫和的飲品來補充身體水分與電解質唷！泡湯前後及泡湯過程，都分別有對身體幫助很大的飲品，讓身體可以隨時保持在最佳狀態唷！以下就讓陽明山水向你介紹4樣推薦的溫泉飲品吧！
1.礦泉水：幫助補充水分
泡溫泉就和運動一樣，不但身體會因為泉水溫度而升高，溫泉環境還會讓氧氣比平常稀薄一點。汗腺會分泌汗水，讓身體流失水分，因此需要多喝水來補充，以免出現脫水的狀況。泡湯前應喝適量的水，並在泡湯時隨時補充，泡完湯擦乾身體後再喝點水，幫助身體及肌膚維持足夠水分。
2.運動飲料：幫助補充電解質
身體流汗除了帶走水分，也會一併帶走電解質。電解質主要為鈉和鉀，電解質不足可能造成脫水、嘔吐、腹瀉…等，飲用運動飲料可以快速補充電解質，解決電解質不足的問題。另外，運動飲料含有些微糖分，也能減少血糖過低的風險，若不偏好含糖的運動飲料，也可以用運動飲料加水，讓身體維持平衡的養分補充。
3.牛奶：幫助補充熱量
泡湯後需要幫身體補充水分及熱量，而牛奶能同時補充水分及熱量，且牛奶還富含維生素、鉀、鈣、蛋白質，營養程度相當高，因此泡湯後來罐冰涼的牛奶是最棒的選擇。
4.花果茶：幫助補充維生素
花果茶根據不同的花朵、水果有不同風味，但共同的特色是富含維生素、果酸、礦物質，且熱量低、無咖啡因，泡湯後喝一杯花果茶，是養顏美容、維持身材的好選擇，愛美的你一定要試一試！
泡完溫泉要喝什麼？推薦【陽明山水】無國界料理飲品養生又美味！
泡溫泉可以喝啤酒嗎？陽明山水建議各位等到泡湯後，身體降為平常溫度後再引酒！一趟愜意的溫泉之旅經常少不了酒，但泡溫泉喝酒一定要注意時機，確實保留喝酒與泡湯的間隔時間，才能舒爽安心的享受！若不知道泡溫泉喝什麼，推薦到陽明山水溫泉會館的陽明閣及山水坊輕食區，品嘗豐盛的無國界溫泉美食及飲品，現在就立即預約，來趟有吃有喝的溫泉之旅吧！
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