泡溫泉保養方式有哪些？帶你了解3個階段的保養秘訣

泡溫泉不僅能放鬆身心，亦是適合全家大小一同參與的行程，除了挑選合適的溫泉會館之外，學會泡溫泉保養的流程，能讓泡湯體驗更加分。泡溫泉保養方式有哪些呢？接下來就讓陽明山水告訴你3個階段的泡溫泉保養祕訣吧！

泡溫泉保養方式有哪些？帶你了解3個階段的保養秘訣

泡湯可以為肌膚帶來滋潤的效果，而泡溫泉保養步驟更是不容忽視，以下列舉了3個泡溫泉保養方式，針對泡湯的前、中、後3階段帶你了解。

泡湯前-卸妝動作不可少

泡湯是許多人的度假行程，然而下水前的卸妝動作卻成為泡溫泉保養方式中最容易忽略的一項，其實在下水前應先確保臉部是完全素顏狀態，由於泉水的溫度較高、四周瀰漫著水蒸氣，彩妝品有可能會因為溫度的關係而變質，若你屬於敏感性肌膚，為了避免臉部過敏，還是建議卸妝後再下水才能泡得盡興。

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泡湯中-按摩紓緩並補充水分

下水後，適度的按摩能讓肌膚更舒適，亦可達到泡溫泉保養的效果，在泡湯時，可準備棉質的小方巾，以熱敷的方式鋪在臉上並輕輕按壓，徹底讓毛細孔打開，同時也可做伸展以及按摩穴道的動作，舒緩長期繃緊的肌肉，讓全身放鬆。而在下水前的準備品項中，也不妨隨身攜帶一瓶水，讓你在大量出汗時能補充足夠的水分。

泡湯後-沖洗身體擦拭保養品

泡完溫泉一般都會建議沖洗身體，將殘留的刺激性物質去除，若有不適之處，可用沐浴用品加強清洗，如此一來便能大幅降低皮膚受影響的機率。清潔完畢後，可把握毛細孔打開的時間擦拭保養品及乳液，同時敷上面膜達到深層保養的功效。

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4個泡溫泉保養必備物品一次報你知

泡溫泉保養方式有許多種，其流程也因人而異，保養需要用到的品項有哪些呢？以下列舉4個泡溫泉保養必備物品，讓你能在規劃行程的同時先做準備。

卸妝與化妝用具

考量到肌膚狀況，下水前先將臉部清潔乾淨是很重要的，平時出門習慣攜帶的化妝包，要記得再將卸妝用品放入，如此一來不論是下水前的清潔或泡湯後的上妝，都可以一次搞定。若你出門習慣佩戴隱形眼鏡，也可一同攜帶藥水及保存盒，避免泡湯時未拆卸而造成眼球不適。

沐浴用品

一般溫泉會館都會準備基本的沐浴用品供湯客使用，如洗髮精、沐浴乳、毛巾、吹風機等品項，如果有自己習慣的清潔用具也建議一同攜帶，因每個人的喜好與肌膚狀況不同，準備齊全才能更徹底的清洗全身。陽明山水為了讓住宿旅客能有更好的沐浴體驗，全面採用了菲蘇德美ph5.5天然沐浴產品（點此查看），若有過夜的需求，不妨查看各式溫泉房型享受全面升級的備品。

高保濕功效保養品

在溫暖的泉水中，皮膚毛細孔會打開並大量排汗，因此結束後的保濕流程非常重要，由於年長者皮膚保濕能力不足，泡湯後的肌膚會比多數人乾燥，可挑選較適合泡溫泉保養的高保濕性乳液擦拭，此外，水溫和泡湯時間也需特別留意，長時間待在泉水中反而會對肌膚造成反效果。

飲用水與運動飲料

泡溫泉如同運動一般，是會消耗卡路里及出汗的，下水時可隨身攜帶一瓶水邊泡邊喝，結束後亦可飲用運動飲料補充電解質，過程中是否有足夠的飲水量，是泡溫泉保養肌膚與身體的最佳方式。

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