泡完溫泉要沖水嗎？在下水之前先從這3個方面做確認

泡溫泉是一大享受，也是很多家庭旅遊會規劃的活動，泡湯除了能舒緩身心也能讓身體更暖活，然而過程中仍有許多要特別注意的事項，其中讓很多人有疑慮的是「泡完溫泉要沖水嗎」？以下就讓陽明山水從溫泉酸鹼度、水質、檢驗3大部分帶你了解泡完溫泉要不要沖水，讓泡湯行程更安心。

泡完溫泉要沖水嗎？3個確認事項讓你在下水前先做評估

泡完溫泉要沖水嗎？其實不論水質的乾淨與否，通常泡完之後還是會建議沖洗全身，並做好泡完溫泉皮膚保養的流程，由於溫泉中有些特別成分，若未清洗乾淨可能會造成皮膚刺激，甚至對皮膚造成影響，因此在下水前也不妨從下列3點先做評估。

1.溫泉種類與酸鹼性

台灣溫泉主要分為碳酸氫鈉溫泉、碳酸泉、鹽泉和硫磺泉這4大類，每一個類別都有其特性與不同的酸鹼程度，一般會建議挑選酸鹼值介於5到8之間的溫泉，對皮膚的刺激性比較低。碳酸泉屬於中性溫泉，碳酸氫鈉泉為鹼性而硫磺泉則是偏酸性，在泡完含有硫磺或酸鹼度稍高的溫泉後，沖水能將身上殘留的物質清洗並平衡酸鹼性，泡完溫泉皮膚保養的動作也務必記得要徹底執行。此外在下水之前也可先詢問會管人員泉水的酸鹼，在泡湯時加入自來水來平衡，亦可減少對皮膚的影響。

延伸閱讀：溫泉有幾種你知道嗎?全台4大溫泉種類分布1張圖帶你看

2.水質是否乾淨

泡完溫泉要沖水嗎？這個問題與「溫泉水質」和「環境衛生」有很大的相關，通常溫泉會館為了確保水質與衛生，大部分都會使用過濾循環系統，來過濾毛髮並維持泉水的流動與潔淨，而有些會館會再加裝殺菌設備，透過超音波或紫外線的消毒方式來做清潔，除了泉水的消毒外，溫泉的儲存槽及各項管線等設施也都必須定期清理。到溫泉會館時，不妨先四處看看周圍環境及排水孔是否乾淨，同時也可觀察泉池旁是否有滿水溢流孔，此裝置能將泉水的異物排出，維持水質。

延伸閱讀：溫泉水質乾淨嗎？4招教你判斷並選出理想的溫泉環境！

3.溫泉會館有無定期檢測

每到冬天，溫泉會館的泡湯民眾便大幅上升，水質的檢驗也應該要更加頻繁，通常在旺季，水質檢驗頻率為1個月1次，依照衛生局之規定，總菌落數在每1ml中需低於500 CFU，而大腸桿菌在每100ml需低於6 CFU，同時也要定期配合檢測為泉水品質把關，有好的水質才能減少泡湯後身體異物的殘留。

參考資料：溫泉水的衛生標準為何？

泡完溫泉皮膚保養要做好！以下3種人泡完溫泉要留意膚質

泡完溫泉要沖水嗎？瞭解上述能自行先評估的項目後，我們建議所有的湯客在泡完後都能用清水沖洗身體，把殘留在身上的礦物質洗乾淨，會是最佳的選擇。泡完溫泉皮膚保養的流程，也是不可或缺的，今天就來告訴你哪3種人在泡完湯之後需要特別注意肌膚的狀況。

1.孩童

現今的溫泉會館有越來越多親子設施，讓全家大小都能一起前往，許多家長也會帶著小孩一同享受泡湯的樂趣，然而在泡溫泉時應特別注意孩子的皮膚狀況，由於發育尚未完全肌膚較細嫩，擔心泉水中刺激性的物質會對皮膚造成影響。因此許多醫師都建議孩童在泡完溫泉後，能用清水沖洗身體，並完成泡完溫泉皮膚保養的動作。

2.年長者

年長者在泡湯時，皮膚狀況也是需要特別留意的，隨著年紀增長，皮膚的保濕能力會逐漸下降，因此泡湯時間不宜太久以避免泡完肌膚過度乾燥。此外由於年長著對水溫較不敏感，也建議能挑選溫度低的泉池，以防水溫過高引起燙傷，而泡完溫泉皮膚保養的方式，能以保濕性產品的使用為主。

3.肌膚較乾燥或過敏者

泡溫泉的時間大部份為冬季，而冬天的溫度及濕度較低，皮膚通常會乾燥許多，若本身屬於皮膚乾燥或過敏性肌膚的人，泡完溫泉需注意膚質的狀況。特別是酸鹼度較高的泉水，會對脆弱的肌膚產生強烈刺激感，泡湯結束後後務必要用清水沖洗，泡完溫泉皮膚保養品也可挑選保濕性高的乳液擦拭。

延伸閱讀：泡湯年齡上有特別的限制嗎？2個重點要注意！​

乾淨的環境讓你泡得安心，陽明山溫泉住宿推薦【陽明山水】

泡完溫泉要沖水嗎？看完上述的注意事項之後，相信你已經知道在下水之前該怎麼自行評估，且學會了泡完溫泉皮膚保養的方式，陽明山溫泉住宿推薦【陽明山水】，對環境的清潔與衛生相當重視，符合衛生局檢驗項目，給顧客最安心的泡湯環境，立即預約溫泉住宿，學會泡完溫泉的沖洗知識並享受乾淨的水質。

版權宣告