泡溫泉可以加精油嗎？讓你泡得更舒服的5個方法帶你了解！

泡溫泉可以加精油嗎？泡溫泉不但可以促進血液循環、緩解疲勞與痠痛的優點；更有軟化角質、放鬆毛孔的效果，讓肌膚能更加滑嫩柔順！不少朋友們也會在泡溫泉時搭配精油，但泡溫泉可以加精油嗎？保養效果會更好還是打折呢？接下來就讓陽明山水從5個實用的方法帶你了解泡溫泉時該怎麼搭配精油吧！

泡溫泉可以加精油嗎？掌握5個方法讓你泡得輕鬆又自在！

泡溫泉可以加精油嗎？其實泡溫泉時搭配精油是可以的！但要如何搭配才能泡得更加舒服自在呢？除了掌握溫泉的泉質、溫度外，更重要的就是選擇適合的精油配方，不僅能使溫泉泡得更加舒適，還可以加強保養的效果！現在就跟著陽明山水一起深入了解泡溫泉搭配精油的5個方法，讓你更輕鬆享受溫泉與精油的美好！

1.先了解溫泉的pH值

台灣大部分的溫泉都是弱酸性的泉水，與精油本身的pH值(5~7)相符，溫泉本身並不會與精油達到酸鹼中和，影響成分。但仍要特別留意，若泡硫磺湯這種泉值偏酸的溫泉時，建議選擇pH值也偏酸性的精油，像是檸檬、柑橘等，才可以讓精油與溫泉的功效相輔相成，達到肌膚保養的效果！

2.確實掌握泉水溫度

泡溫泉要加精油，除了掌握酸鹼值外，水溫也是必須特別留意的事。雖然精油的萃取溫度與溫泉溫度相似，但精油活性的最佳範圍是在40°C左右，若想要在泡溫泉時加精油，可以在泡湯時適時的加入冷水維持水溫，不僅能維持精油在溫泉裡的活性外，更因水溫與體溫相近，能減少泉水過熱而造成的不適感！

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3.選擇單方精油

溫泉之所以有軟化角質，柔嫩肌膚的效果，是因為泉水內富含礦物質，且不同的元素，更有不一樣的美膚效果！在選擇泡溫泉搭配的精油時，就會建議選擇單方的精油為主，單方精油不僅成分單純好吸收外，更不會影響到溫泉內的礦物質結構，降低溫泉與精油的保養效果！

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4.泡完沖洗後再用更能潤澤肌膚

泡完溫泉後，將身體上的溫泉水洗淨是非常重要的一個步驟，不僅能將殘留在肌膚上的溫泉雜質去除，降低肌膚受到影響的機率，更能將毛孔徹底打開，加強保養的效果，此時搭配精油，還可以達到深層保養的功效。

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5.個人風呂讓你泡得更盡興

泡溫泉可以加精油嗎？除了以上4種方法外，最重要的莫過於選擇個人風呂！個人風呂不僅能確實掌握水溫，還有因為泡湯的人都是自己就親近的人，泉水裡的雜質也相對較少，比較不會影響到精油的品質、活性；更重要的就是，選擇個人風呂，能在不影響他人的情況下享受溫泉與精油的美好！

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泡溫泉搭配精油有什麼好處？4個角度帶你看！

泡溫泉可以加精油嗎？確實掌握溫泉的pH值與水溫，並選擇個人風呂即可將溫泉與精油一次享受！泡溫泉搭配精油除了能加強保養效果外，還有什麼樣的好處呢？陽明山水整理出4個泡溫泉搭配精油的好處，讓大家能更了解溫泉搭配精油的魅力！

1.深度潤澤肌膚

前面有提到，泡完溫泉後，毛孔能徹底打開，這時搭配精油能達到深層保養的功效。那泡溫泉加入精油能有保養的功能嗎？其實也有喔！泡溫泉時能幫助肌膚表層的代謝，去除老廢角質，這時可以加點柑橘類、玫瑰的精油，加強保濕，達到深度潤澤肌膚的效果！

2.能使人更加放鬆

人體中的自律神經分為「交感神經」與「副交感神經」2種，當人在工作、運動或有壓力時，交感神經就會啟動，使人變得更加亢奮，肌肉也會變得緊繃；而人體在睡眠、泡湯時，副交感神經就會運作，讓人放鬆休息。精油中也有能讓人放鬆身心的芳療物質，能透過嗅覺、血液循環傳達至全身。所以在泡溫泉時加入精油，不僅有溫熱的湯泉能使副交感神經發揮作用外，更能透過水溫提高新陳代謝，並將芳療物質循環至全身，讓身體更加放鬆，將壓力全然釋放！

3.讓你不外帶溫泉味

不少朋友們享受完溫泉後，最怕將濃濃的溫泉味「外帶」回家，這時候，可以先將身體洗淨後，在脈搏處像是手腕內、脖頸處等體溫較高的地方抹上稀釋後的精油，即可減少溫泉的味道，保持芬芳！另外，洗完泳衣後也可以將泳衣放在一盆清水內，加入1-2滴薰衣草、柑橘類的精油並浸泡20分鐘再晾乾，也能減少泳衣上的溫泉味，更能讓泳衣聞起來有令人舒服的香味喔！

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4.增加身體免疫力

泡溫泉能促進血液循環，進而讓新陳代謝變得更好；精油也有殺菌的效果，所以泡溫泉時加精油，不僅能加強新陳代謝，讓身體變得更好，更能透過精油殺菌的能力，達到增進免疫力的效果！

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泡溫泉可以加精油嗎？透過上面的介紹，相信大家都已經掌握了泡溫泉搭配精油的方法，也非常推薦大家選擇個人風呂，讓你能獨享精油與溫泉的美好！陽明山個人溫泉推薦【陽明山水】，不僅有純天然的白磺泉可以享受，更採用0邊界景觀設計，讓你能在泡湯時將秀麗山景盡收眼底；此外，陽明山水更在女士半露天SPA區提供「全身油壓」、「經絡精油全身放鬆」與「臉部精油按摩」等服務，讓你泡溫泉後，接著體驗極致呵護的按摩舒壓時光！現在就立即預約泡好湯吧！

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