泡溫泉會讓皮膚變好，為什麼？4大原因帶你了解

很多人也許有聽說過，常泡溫泉可以讓皮膚變好！但是為什麼泡湯可以有美肌的效果呢？含有什麼樣的礦物質可以美膚？陽明山水根據3種溫泉類型及4大護膚功效來帶你了解其中原因。

為什麼泡溫泉會讓皮膚變好？透過這3大溫泉成分來解析

在台灣美膚好湯有3大類型：碳酸氫鈉泉、硫磺泉、酚鈦鹼泉，這些溫泉因為其中含有的礦物質，對於保養肌膚有不錯的功效，這3種類型的溫泉對於皮膚能變好有什麼秘訣呢？接下來就分別從他們的成分來一探究竟！

1.含碳酸氫鈉的溫泉

又稱為『重曹泉』，對於愛美的女性而言，泡在碳酸氫鈉泉好比泡在大自然的化妝水裡面，對於皮膚有滋潤的功效，碳酸氫鈉為「鹼性泉」，對於肌膚有許多的好處，可以清潔肌膚，幫助代謝肌膚老廢角質。

2.含硫酸鹽的硫磺溫泉

碳酸根離子和其他的離子的組合，可細分為含鈣的石膏泉、含鎂的正苦味泉、含鈉的芒硝泉3種不同，因為泉質中含有的納、鈣、鎂的成分，對於肌膚都有不錯的保養效果，硫磺溫泉除了可以養顏美容、舒緩肌膚問題，對於放鬆神經與肌肉也都有不錯的幫助。（延伸閱讀：告訴你硫磺溫泉的好處有哪些!）

3.含酚鈦鹼成分的溫泉

全世界目前除了義大利之外，只剩下宜蘭礁溪溫泉含有酚鈦鹼的成分，富含有鎂、鉀、碳酸離子等成份，泉質非常的清澈無硫磺味道，可以養顏美容、安撫神經，也有溫泉『美人湯』的稱號。

泡溫泉讓皮膚好的原因有哪些？4大原因帶你了解

我們知道了台灣３大美膚溫泉類型之後，是不是對於泡溫泉更期待呢！泡溫泉對皮膚好處有哪些呢？根據溫度及礦物質等原因，說明以下的4個肌膚保養好處：

1.泡溫泉溫度可幫助皮膚新陳代謝

泡湯除了冷泉之外，溫泉或熱泉的泉溫都是高於人體體溫，38°C~42 °C是人體泡湯最舒服的溫度，因為在浸泡時會增加身體的氣血循環，幫助皮膚表層的代謝，去除老廢角質。

2.溫泉礦物質能幫助滋潤肌膚，軟化角質

溫泉中的礦物質如果含有碳酸氫鈉、鈣、鎂、酚鈦鹼這些成份，對於肌膚的保養滋潤都有著不錯的效果，也可以軟化角質，協助肌膚的新陳代謝！

3.利用含硫成分的溫泉清潔肌膚、帶走油光

硫成份對於油性肌膚，或者本身比較容易毛孔堵塞的狀況，有很好的去油清潔的效果，含硫溫泉能減少肌膚上的油光，讓肌膚能更加的乾淨漂亮。但也要小心挑選溫泉，像是青磺泉的硫含量是自來水的6倍，在泡湯時建議可以依照皮膚的狀況決定浸泡時間。

4.特殊溫泉礦物質可讓肌膚更光滑細緻

深海沉積形成泥岩，在溫泉噴湧出來的時候帶著泥漿形成泥漿溫泉，因為富含的礦物質成分，讓浸泡後肌膚摸起來觸感更細緻，是對美膚很好的溫泉類型，關子嶺溫泉就是屬於泥漿溫泉。

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