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發布日期:2023-03-31 | 更新日期:2023-04-07 | 4439

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中風可以泡溫泉嗎？曾有中風經驗，或是正處於中風康復期的患者可以享受溫泉嗎？中風者泡溫泉有哪些風險？以下讓陽明山水透過本篇文章為大家仔細說明，讓大家掌握關鍵知識，安心泡湯，享受溫泉滋養的自在舒適。

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中風可以泡溫泉嗎？4個注意事項帶你看

4個中風泡湯注意事項-中風泡湯

中風可以泡溫泉嗎？中風屬於一種腦血管疾病，通常是腦血管突發性的堵塞或破裂，使大腦部分或全部功能失調，使大腦受損的一種現象，可能對患者造成生命的危險！常聽說坊間有針對中風者的水療，有助於中風者康復是真的嗎？那麼中風者可以泡湯嗎？馬上透過以下4個注意事項仔細了解！

1.需經過醫師評估許可後才可下水泡湯

醫師評估後才能泡湯-中風可以泡溫泉嗎

中風患者泡湯具有一定風險，若有不慎可能導致二次中風，因此若中風患者想要享受溫泉，必須先經過醫師的檢查與評估，才能放心泡湯，醫師一般會依據以下幾個重點進行評估：

患者病情的穩定度：醫師評估中風類型(大小中風)、嚴重程度、症狀等，判斷是否穩定
目前的身體狀況：醫師測量血壓、心律、體溫，確認無異常
醫師問診詢問泡湯目的：評估患者泡湯目的與需求，以及是否有其他替代方案
評估泡湯環境安全性：確認是否有人陪同、泡湯場所有無配備安全設施

延伸閱讀：心律不整可以泡溫泉嗎？4個注意事項帶你看

經醫師評估過後可以泡溫泉，患者才可在有人陪同的情況下泡湯，期間陪同者要隨時注意患者的身體反應，並時時詢問患者的感受。

2.控制水溫，避免血管快速擴張

控制溫泉水溫-中風可以泡湯嗎

因中風與腦部供血、血管狀態有密不可分的關係，而溫泉的高熱會讓身體血管在短時間內快速擴張，若曾有中風經驗或處在中風的康復期，血管都是相對較脆弱與敏感的，任何刺激性的擴張與收縮都可能導致中風復發，因此泡湯過程中應注意水溫，盡量將水溫控制在37-38度，不超過40度為佳，讓患者能享受溫泉的滋養，又不至於使血管受到刺激。

泡湯過程中為什麼要控制水溫？

過高的溫度會使血管加速擴張，使血流變快，心跳也會加速
高溫加快身體循環，使熱量加速消耗，容易產生飢餓、頭暈的現象
溫泉持續性高溫會使身體水分大量流失，因此產生脫水症狀
溫泉溫度若太高，離開溫泉時身體較難適應空氣溫度，易產生突發性血管收縮

延伸閱讀：泡湯溫度應該怎麼來選擇呢？根據２大重點來介紹說明

3.以擦拭泉水試溫，再緩緩入池

泉水擦拭身體試溫-中風可以泡溫泉嗎

中風患者泡溫泉除了需注意泉水溫度外，在下水前後溫度轉變的適應也至關重要，為避免血管瞬間擴張，應先以毛巾或海綿沾泉水，從腿部慢慢向上擦拭身體，讓身體緩緩適應溫泉的溫度，再緩緩的由腳至腹部下水，盡量讓溫泉水位保持在胸部以下，若泡湯期間產生頭暈、心悸等不適反應，應先緩慢起身並以毛巾包裹保暖，稍事休息後再進行泡湯。

4.泡湯時間不宜太長，以10分鐘為限

縮短泡湯時間-中風泡湯

中風患者不宜進行過於刺激身體的活動，經醫師評估後下水泡湯，仍須注意血管的擴張、血液循環加快對身體形成的負擔，而泡溫泉的時間過久也可能使體內代謝加快，產生大量的熱量，也會加重心臟的負擔，使血壓升高，更不利於控制中風患者的病情，因此中風患者雖能夠泡湯，但仍需控制時間，以10分鐘起身休息一次最為基準，才能安全泡湯，減少意外發生的可能。

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中風可以泡湯嗎？答案是可以的，但仍須經由醫師評估，並依循泡湯場所規範與留意個人安全要點，在有人陪同的情況下享受溫泉，並選擇安全、通風的泡湯環境，才能保護自身安全，自在的感受溫泉的滋養。陽明山泡湯推薦【陽明山水】，泡湯公共區域由專人調節水溫，定期巡視守護湯友安全，個人室內湯屋配有完善通風設備與符合人體工學的泉池設計，保障湯友們的安全！若你也想來一趟心曠神怡的養生泡湯之旅，現在就立即預約溫泉房型，來到陽明山欣賞山間風光，再享受100%天然白磺溫泉柔膚美顏、養生保健等多種好處！

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