剖腹產後泡溫泉要注意哪些事？3大泡湯守則一次分享

剖腹產後泡溫泉要注意哪些事？喜愛泡湯的女性朋友們，如果想在剖腹產手術後，重新恢復泡湯習慣，需要在剖腹產後多久才能再次泡溫泉呢？這次本文共整理出3大重點，將一一分析剖腹產後可能對身體帶來的影響，以及產後該建立的健康泡湯觀念有哪些？就讓陽明山水為大家做完整說明！

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1. 剖腹產後泡溫泉要注意什麼？這3大泡湯守則必看▼
   • 為避免傷口受感染，建議待手術部位癒合再泡湯▼
   • 產後出血有延遲性，需確認身體復原良好與否▼
   • 若產後盆底肌無力，泡湯可能會因水壓壓迫而頻尿▼
2. 陽明山泡湯推薦陽明山水，溫泉水質通過檢驗，純淨自然0汙染▼

剖腹產後泡溫泉要注意什麼？這3大泡湯守則必看

剖腹產後，因為身體需要一段時間恢復，如果想再次重溫泡湯樂趣的女性朋友，為了確保產後的身體恢復狀況不會受泡溫泉而影響。本文將帶大家了解剖腹產後泡溫泉要注意的3大事項，趕快一起來看看！

1.為避免傷口受感染，建議待手術部位癒合再泡湯

剖腹產後泡溫泉需要注意的第1件事，就是需要確認因為手術產生的傷口是否已經癒合，因為即使是100%的純天然溫泉中也不免含有些許細菌與微生物，為避免造成傷口感染，通常建議剖腹產後，約等待半年時間再安排泡湯，雖然手術傷口約4~6週就有機會完全癒合，但一般醫師仍可能會建議持續觀察傷口恢復狀況，若經主治醫師檢查確認恢復狀況良好，已經可以下水泡湯，那麼這時再考慮安排泡湯會是更好的選擇。

剖腹產傷口癒合想泡湯，還要注意哪些事？

• 建議預約房內配有浴池的溫泉房型或是個人湯屋，先避免選擇大眾池以降低感染風險。
• 疤痕處仍建議可使用防水貼片進行保護，以免溫泉的溫度會對癒合的新生皮膚造成刺激。
• 癒合處若有痛感、肌膚泛紅、刺癢等症狀，暫不建議泡湯，應就醫確認傷口恢復狀況。

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2.產後出血有延遲性，需確認身體復原良好與否

剖腹產後想安排泡溫泉，除了要確認傷口癒合外，也要觀察是否有產後出血的狀況，因為產後出血不論是自然產或剖腹產都可能發生，而剖腹產之早期產後出血現象可能發生於產後1~2小時內，但另一種情況則是晚期產後出血，有機率發生在產後24小時~6週內的任何時間，至於引發產後出血的原因有以下4點：

• 產後子宮收縮不良。
• 先天凝血因子異常。
• 胎盤未完全排出，有碎片殘留。
• 子宮、子宮頸、會陰撕裂傷。

雖然產後出血是分娩後的正常現象，但每位媽媽身體狀況不同，故除了注意手術傷口完全癒合外，也要定期觀察是否有晚期產後出血症狀，若是子宮撕裂傷口未癒合或胎盤未復位，在此情況下泡湯，有可能會導致出血量增加，所以提醒剖腹產後想泡溫泉的媽咪，可以就醫確認子宮收縮良好，且沒有異常出血的情況後再安排泡湯，另外如若出血症狀持續超過6週以上，或是有不正常腹痛、大量血塊、惡露持續時間太長等，則建議儘速就醫確認身體狀況。

惡露：分娩後，子宮內的胎盤碎片、黏膜組織、血液混合而成的殘餘物質。

參考資料來源：什麼是惡露？惡露月經這樣分！-Hello醫師

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3.若產後盆底肌無力，泡湯可能會因水壓壓迫而頻尿

剖腹產後泡溫泉的最後一點注意事項，就是部分媽咪產後可能會出現盆底肌無力現象，此現象可能是因為懷孕時，腹腔與子宮長期承受壓力，或是在剖腹產後，骨盆底肌肉收縮不足導致子宮移位，影響周遭神經活動等，引發產後盆底肌收縮無力或障礙，進而引起頻尿、骨盆底器官脫垂、失禁等症狀。如果在盆底肌尚未恢復的情況下泡湯，溫泉的水壓可能會壓迫膀胱導致頻尿或漏尿。故泡湯前，可以先就醫確認盆底肌功能恢復狀況良好與否，才能避免因為溫泉水壓的壓迫造成頻尿，或是泡湯時未發現有器官脫垂現象，而造成細菌感染。

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陽明山泡湯推薦陽明山水，溫泉水質通過檢驗，純淨自然0汙染

看完以上分享，相信大家已經清楚剖腹產後泡溫泉要注意哪些事項，雖然產後需要等待一段時間才能泡湯，但為了能盡情享受泡溫泉的樂趣，仍建議媽咪們遵循醫師的指示休息並觀察身體，確認恢復狀況良好再考慮安排行程泡湯！另外如果經過醫師評估與同意，確認可以泡湯的女性湯友，趕快趁著美好假期預約前來陽明山水溫泉會館泡湯渡假，本館引入擁有「美人湯」之稱的100%純天然白磺泉，不僅能有效促進皮膚新陳代謝幫助養顏美容，還能減緩腰部疼痛，放鬆緊繃的肌肉與神經！現在就立即填寫線上預約表單(點擊填單)，到陽明山水溫泉會館泡湯放鬆吧！

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