白磺泉好處是什麼？白磺泉溫泉對身體的4大優點告訴你！

白磺泉好處是什麼？陽明山最有特色的就是硫磺溫泉，其中白磺泉又有「美人湯」的美名。白磺泉溫泉對身體是有什麼好處，才能獲得這樣的稱號呢？這次陽明山水就來告訴你白磺泉給身體帶來的4大好處！

白磺泉有什麼特色？從3方面帶你了解白磺泉溫泉的特色！

白磺泉的好處是什麼？首先我們要認識白磺泉的特色，是什麼讓溫泉變成看起來如此營養的乳白色呢？白磺泉其實相當少見，在台灣只有陽明山、金山或北投一帶的溫泉才找的到。以下就從白磺泉的色澤、溫度及酸鹼值這3方面來介紹白磺泉！

色澤：半透明乳白色

白磺泉的其中一個稱號是「牛奶湯」，因為顏色和牛奶一樣呈現乳白色，依濃度不同呈現半透明。白磺泉含有豐富的礦物質，包含硫磺、硫酸鈣、酸性硫化氫等，其中硫酸鈣就是讓白磺泉呈現乳白色的主要成分，硫酸鈣中的活性鈣離子的可以有效幫助加速身體代謝。

溫度：攝氏56~90度

每種溫泉的溫度都不太一樣，同種類的溫泉也可能因為地點不同導致溫度不一樣。白磺泉源頭的泉溫平均約攝氏56~90度，在溫泉會館則會將溫度控制在攝氏40~45度左右，這個溫度的白磺泉能幫助加快全身的血液循環和新陳代謝。不過要注意，超過攝氏42度的溫泉屬於高溫溫泉，泡湯時要注意時間控制，建議每次10~15分鐘就要休息。

延伸閱讀：享受溫泉要注意時間控管，2方面帶你了解溫泉泡多久對身體最好！

酸鹼值：pH 3~5

弱酸性的白磺泉就像很多標榜pH5.5的洗髮精一樣，是最適合人體皮膚的酸鹼值環境。人體的皮膚通常是pH4.5~6.5的弱酸性，越往身體內部pH值越高，也就是越鹼性。皮膚會因為身體的鹼性而慢慢改變平衡的酸鹼值，偏鹼性的肌膚比較容易有出油問題，所以泡在pH3~5的白磺泉中的好處是能產生酸鹼中和的效果，讓皮膚不會變得太過鹼性。

白磺泉好處有哪些？4大好處讓你愛上白磺泉！

稍微認識白磺泉溫泉以後，有沒有發現白磺泉不論是成份、溫度或酸鹼值都是非常有益身體健康的呢？接下來陽明山水就來介紹白磺泉的4大好處。

1.柔膚美顏

角質層是皮膚的最外層，是皮膚在生長時慢慢堆疊上來的老舊皮膚。角質層堆積過多就會造成皮膚粗糙及毛孔堵塞、粗大的問題。泡白磺泉溫泉可以軟化肌膚上的角質層，幫助汰舊換新，使肌膚滑潤有緻。

2.養身保健

白磺泉的高溫會幫助加快身體新陳代謝的速度，蒸發身體中的水氣、汗水，同時帶走累積的老廢物質。白礦泉的高溫還能促進血液循環，讓四肢更暖和，手腳也較不會冰冷。

3.對呼吸道有幫助

白磺泉中的礦物質會隨著水蒸氣進入人體，對呼吸道、支氣管有幫助，根據內科學誌2007的論文研究指出，泡白磺泉溫泉可以有效提升肺活量。這是因為泡白磺泉可以增加血液循環，血液關係體內氧氣的運送，讓氧氣更迅速的流通到全身。

4.放鬆緊繃的神經肌肉

白磺泉的硫磺分子可以幫助舒緩關節韌帶的緊繃，增加膠原蛋白製造，恢復關節的活動力。白磺泉的溫度及礦物質可以幫助肌肉放鬆，讓身體和精神從緊繃中得到解脫，同時消除身心的疲勞。

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