台北哪裡可以泡溫泉養生又養美肌？必泡4大溫泉的位置與泉質特色1次整理！

台北哪裡可以泡溫泉？盼到難得的假期，等不及規劃北部行程來個「全家出遊樂」！台北較早開發溫泉，旅館規模及路線規劃完善，尤其鄰近大屯火山群，溫泉分布相當廣，泉質各自含有養生與美肌的強項，適合列入出遊的行程中。陽明山水以1張地圖為你介紹台北哪裡可以泡溫泉，並鎖定4大泉質特色，讓家人不僅能歡喜出遊，還能順道保養身體，健康呷百二！

台北哪裡可以泡溫泉？3分鐘帶你掌握4大必泡知名溫泉！

台北鄰近大屯火山群，因此擁有豐富的地熱資源，泡溫泉可說是在得天獨厚的環境孕育而出的休閒活動。根據養生的屬性，幾乎全家人都能在台北找到適合的泡湯種類！來到台北哪裡可以泡溫泉呢？讓我們一起了解4大著名溫泉區，為家人及朋友掌握各大溫泉對身體的好處！

1.養顏美容：請鎖定陽明山美人湯

重視保養的姊妹及好閨蜜，旅行時總不忘將化妝水、乳液及面膜帶好帶滿嗎？或是想帶媽媽來個「美膚輕旅行」？那麼台北有「美人湯」之稱的陽明山溫泉就相當適合。陽明山的溫泉發源地為大屯火山群，水質呈現灰白半透明的顏色，酸鹼值約在5-6之間。這類型的弱鹼性溫泉不但能清潔肌膚，帶走肌膚上老舊表層，也可幫助促進肌膚代謝，宛如浸泡在天然化妝水中一樣，讓肌膚看起來彷彿結上一層凝脂般潤澤好看。尤其屬於地下層高溫高壓而湧出的泉水，保留多樣化的礦物質，並非平常泡澡用的加熱自來水，因此泡湯同時幫助肌膚保養，而有美人湯之美稱。

陽明山溫泉有哪些特色？

• 屬於火山活動形成的溫泉，因此泡湯時能聞到些許硫磺味。
• 因為從日治時代就積極開發興建公共浴場，如今也有許多溫泉會館進駐，並持續規畫管理，因此吸引相當多顧客前來泡湯。

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2.對肌膚健康有幫助：請鎖定金山溫泉

金山溫泉與陽明山溫泉發源地都是大屯火山群，1906年的金山大地震造成岩層破裂，從地底湧出溫泉，此後就有許多人前往金山泡湯。金山近海擁有全台唯一一座海底溫泉，同時具有硫磺鹽泉、硫磺泉、碳酸泉、鐵泉等4種泉質，pH值介於7~3之間。其中硫磺泉中的硫酸離子經地熱加熱後，就形成「白磺泉」及「青磺泉」兩種。白磺泉素有美人湯之稱，泉質溫和能保養肌膚，不僅讓人在氤氳的水氣中放鬆身心，結束泡湯後肌膚彷彿有一層天然保護膜附著，觸感光滑細緻，讓肌膚的防禦力UPUP；而青磺泉則因泉水中含有放射性的「鐳」元素，有助於減輕肌肉的僵硬感，如果伴侶或家人是久坐的辦公一族或是服務業者，經常腰酸背痛、提不起勁，不妨與他們一起透過溫泉解除身心上的疲勞，恢復生龍活虎的狀態！

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3.對身體機能有助益→請鎖定烏來肝膽之湯

位於新北的烏來溫泉，最初由泰雅族人發現並以「冒煙的熱水（Wulai）」稱呼，即是烏來溫泉名稱的由來。如今一談到台北哪裡可以泡溫泉，許多人就會立即聯想到以「櫻花祭」與泰雅族美食聞名的烏來溫泉。烏來溫泉屬於中性的碳酸氫鈉泉，經過地下水深度循環加熱後再湧流而出，湧泉的最高溫度可達到80°C，冷卻後可輕易除去肌膚上、腳底板或拇指上陳舊的繭與角質，並有助於讓關節處較多皺褶的肌膚更顯白泡泡、幼咪咪。此外，烏來泉水經過濾處理後，有些人會將其取來飲用，據稱是因為烏來溫泉富含碳酸氫鈉根離子與鈉離子，飲後可幫助調理生理機能，所以有「肝膽之湯」的美名。

4.解除痠痛警報→請鎖定八煙溫泉

現代人忙碌的生活中常忽略身體發出的訊號，肩頸痠痛、腰酸背痛，其實是身體給自己的一封情書，提醒我們多多愛自己、關心身體健康。想趁著假期準備一趟療癒身心旅行，台北哪裡有溫泉可以休養身體呢？推薦位於金山區北磺溪及陽明山國家公園附近的八煙溫泉。金山區地處大屯火山群的逆斷層上形成「金山斷層」（Jinshan Fault），火山岩底下的岩漿運動頻繁，豐富的地熱資源造就八煙溫泉這類的天然野溪溫泉。野溪溫泉的特色之一就是動線與選擇相當多，例如野炊、露營、登山等，各項活動都能享受著天地山林間的清幽，這也是為什麼現代人喜歡在秘境中舒展身心的原因

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雖然八煙溫泉在西元2000年的象神颱風遭到破壞，但重新整理並擴大泉池規模後，如今已成為台北知名的溫泉景點之一。八煙溫泉pH值約為2~3，屬於酸性硫酸鹽溫泉，如果嚮往豆腐般吹彈可破、泛著水嫩光澤的肌膚，相當推薦八煙溫泉；如果是久坐的上班族、久站的服務業者，肩頸痠痛、疲勞不適的狀況時常發生，那麼不妨來一趟美好的輕旅行，讓自己感受到野溪溫泉這位按摩師的款待。將全身浸泡在八煙溫泉內，泉水中的能量元素可幫助放鬆身心靈，泡完溫泉後，彷彿全身筋骨被舒緩地開展，肢體不協調、因姿勢長時間固定而受到壓迫的部位都被釋放，內心也重獲平靜與平安。

台北哪裡有溫泉？怎麼去？行前記得帶上1張地圖輕鬆了解！

1.陽明山溫泉

日治時期舊名草山溫泉，與北投溫泉、關子嶺溫泉、四重溪溫泉並列為台灣4大溫泉。陽明山群山環繞，景色優美而擁有「台北後花園」的美名，位居近郊，讓民眾不必出國也能享受山水包圍的泡湯環境。溫泉分成陽明山國家公園周邊、冷水坑、馬槽、火庚子坪4個區域，溫泉泉質分為白磺泉、青磺泉兩種泉質，以下向大家簡單介紹：

• 白磺泉：可幫助肌膚代謝老廢物質，並且溫和滋潤肌膚，泡湯時就像全身都沉浸在天然的化妝水內，所以也有『美人湯』的稱號。
• 青磺泉：因為含有微量元素「鐳」，對於肌肉痠痛有改善的效果，因為顏色帶青藍色因此得名，鐳元素也能幫助身體更健康。

2.烏來溫泉

「烏來」源自泰雅族語言，代表「冒煙的熱水」。烏來溫泉泉質清澈透明，水溫最高溫可達78°C，屬於弱鹼性溫泉。因為其中富含礦物質，因此若常常浸泡或經過處理後飲用，可幫助調理並改善身體機能，因此又稱為肝膽之湯。

3.金山溫泉

泛指金山與萬里區的溫泉，泉水受大屯火山群持續加熱後，流經馬槽、金山、萬里等區域，最後於出海口噴湧出來，而形成全世界非常少見的海底溫泉。也因為泉水與海中鹽分混合，因此溫泉泉質有碳酸泉（中性）、硫磺泉（酸．鹼性）、白磺泉、鐵泉等不同種類，部分濱海的泉水含有鹽分，泡湯時，可從體表排出身體多餘水分，也可幫助舒緩精神。

4.北投溫泉

北投溫泉早在日治時代就開始開發規劃，是台灣露天溫泉中最早的一座，1998年北投的公共浴池被列為三級古蹟，後來成為現今的「北投溫泉博物館」，北投溫泉與陽明山溫泉（草山溫泉）、四重溪溫泉、關子嶺溫泉並列台灣4大名泉。溫泉泉質分為青磺泉、白磺泉、鐵磺泉3種，其中鐵磺泉因為富含礦物質，對身體能量循環與膚況都有相當多的保養益處。

陽明山溫泉會館推薦陽明山水，不必出國也能享受100%天然白磺泉與環景綠意！

透過以上內容了解北台灣4大溫泉的好處之後，相信您已經掌握台北哪裡可以泡溫泉，是不是也想好好來泡個湯呢？想保養肌膚同時養生，在台北哪裡可以泡溫泉？位在陽明山的【陽明山水溫泉會館】是您全家出遊的好去處！坐落於陽明山國家公園及北海岸觀音山的風景區內，眺望美景外，同時能感受到大自然中充分的芬多精，溫泉會館所使用的是100%天然的白磺溫泉，它的泉質溫潤滑順，泡完後肌膚相當潤滑如牛奶肌一般，對於養顏美容、減少疲勞有著不錯的效果！很適合在休假期間，帶著家人好友前來陽明山水好好放鬆自己！現在就線上預約陽明山水的泡湯及住宿服務，享受美好的假期時光吧！（點我馬上預約)

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