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蟹足腫可以泡湯嗎？蟹足腫體質的人肌膚受到刺激，除了有疤痕過度增生的風險，也可能會伴隨一些不適的症狀。雖然泡溫泉對於肌膚有一定的養護作用，但為了避免造成肌膚的負擔，在規劃泡湯旅遊前，仍有需要注意的事項。以下就讓陽明山水帶你了解蟹足腫體質泡湯前需要注意的3個重點，立即看下去吧！
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蟹足腫泡溫泉可以嗎？規劃溫泉旅遊前先知道這3件事
有蟹足腫體質可以泡湯嗎？泡溫泉是許多人喜愛的休閒活動，不但可以放鬆身心靈，也有強身健體的好處，但對於肌膚本就較於敏感的人，在規劃溫泉旅遊前應該要做好那些準備，才能安心泡湯呢？以下就來告訴你蟹足腫泡湯旅遊需了解的3件事。
1.選擇刺激性較小的溫泉類型
蟹足腫體質想泡溫泉，需注意溫泉的種類，過於刺激肌膚的泉質，例如溫度過高、偏酸偏鹼的泉質就不適合，建議選擇中性、溫度較低的溫泉，如碳酸氫鈉泉、碳酸氫鈣泉、白磺泉等泉質刺激性較小的溫泉類型。
蟹足腫體質建議泡的3大溫泉類型
- 碳酸氫鈉泉：泉質酸鹼值是pH7.0~7.4的弱鹼性，溫度微溫。有助於促進循環和代謝，避免廢棄物質停留在肌膚、體內。
- 碳酸氫鈣泉：一種地下水間接加熱而成的泉水，中性且溫度較低。泉水中的礦物質可以對肌膚進行養護。是個可以在多方面為人們的身體和心靈健康帶來幫助的溫泉。
- 白磺泉：是一種弱酸性硫磺鹽泉，呈乳白色，是一種對肌膚非常有益的溫泉水。泉質溫和滑潤，能滋養肌膚，讓肌膚更加健康、細嫩。
2.規劃泡湯行程時先諮詢醫生
有蟹足腫體質的人若想泡溫泉，建議先諮詢醫生的意見，讓醫生檢查目前疤痕的狀態是否適合泡溫泉。如果醫生建議不宜泡湯，則應當遵循醫生的建議，以免刺激患部。當醫生確認你可以泡溫泉後，可以再請他給予一些需要注意的事項，遵從醫生的建議可以讓你更加安心和放心地享受溫泉假期。
3.有新傷口或癒合中的傷口要避免泡溫泉
由於蟹足腫體質可能在傷口癒合過程中過度生長疤痕組織，並且有機率伴隨不適的風險。因此如果有新傷口或癒合中的傷口，應當避免泡湯時泉水刺激傷口，導致狀況變得更嚴重，或是出現感染的可能。若想泡溫泉，建議還是等傷口穩定，並且獲得醫生准許後再規劃泡湯旅遊唷！
蟹足腫泡湯要注意什麼？3個重點一定要了解
在泡溫泉過程中，有蟹足腫體質的人應需要格外注意。以下介紹了3個重點事項，幫助有蟹足腫困擾的人了解泡湯應如何避免刺激患部，也提供了一些泡湯後的護理建議，讓有蟹足腫的人更好地享受泡湯的樂趣。立即來了解怎麼在泡溫泉的過程中更好的保護自己的身體吧！
1.泡湯時避免大動作導致傷疤牽扯
有蟹足腫疤痕的人，泡溫泉時應需注意避免大動作，以免傷疤被牽扯，造成疤痕增生情況加重。建議可以選擇獨立、安靜的湯池，保持身體輕鬆，減少身體的動作：
- 下水時從湯池邊緣處慢慢下水，避免跳進湯池
- 選擇一個不會摩擦到患部的湯池中央，讓溫泉好好緩解肌肉疲勞和不適
- 最後要起身時慢慢站起，可先坐在湯池邊緣一小會，等待身體適應環境和溫度，再緩緩離開湯池，如此對傷疤的養護更有益
但即使如此，仍需注意選擇刺激性較小的湯池，避免沖擊泉等SPA池對患部造成刺激。
溫泉湯屋：在獨立溫泉湯屋中，可以擁有完整的隱私和自由。你可以與親愛的家人朋友或情人一同體驗放鬆的美好，或是獨自一人享受這種寧靜和愜意。
2.泡露天溫泉時要注意防曬
在露天溫泉中泡湯時，有蟹足腫體質的人應注意防曬，避免紫外線的刺激。尤其在傷口癒合時若有紫外線刺激，很容易產生色素沉澱，讓疤痕更加明顯。建議選擇有遮陽的位置泡湯，像是半露天溫泉、有遮棚的露天泉池等，可以有效減少陽光對傷疤的影響。
3.泡湯後須進行肌膚保濕
泡湯後，有蟹足腫體質的人應當及時進行肌膚保濕，因為溫泉水中的礦物質可能會使皮膚變得容易乾燥，所以泡湯後需要使用保濕乳液等護膚品，以保持肌膚的健康狀態。除此之外，也推薦在泡湯後進行輕微的按摩，以促進循環，進一步維持肌膚健康，降低疤痕的產生。同時，應避免泡湯超過30分鐘，並且每5~10分鐘離開溫泉休息一下，才能發揮溫泉最好的養生護膚作用。
陽明山溫泉推薦【陽明山水】，讓有美人湯之稱的天然白磺泉帶給肌膚和心靈最好的養護
透過以上的文章，可以了解到泡適合的溫泉對於蟹足腫的影響是比較小的，並且對於肌膚的保養有一定的輔助作用，但是泡湯前仍需要注意一些事項，以免影響患部。想要挑選一個可以為肌膚帶來幫助的溫泉，陽明山溫泉推薦陽明山水，有著被譽為「美人湯」的天然白磺泉，不僅可以帶給肌膚極好的滋養，也能夠選擇半露天溫泉、獨立湯屋、溫泉套房等喜歡的泡湯場所來好好放鬆心情，並且擁有最美好的泡湯體驗。（立即前往預約泡湯）
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