黃斑部病變泡溫泉要注意什麼？掌握3重點，安心享受舒適泡湯體驗

泡溫泉是許多人放鬆身心的休閒活動，然而，對於患有黃斑部病變的朋友們來說，泡溫泉前有些細節需要留意。黃斑部病變（Macular Degeneration）是一種視網膜疾病，對視力有潛在的影響，位於眼睛後部的黃斑部，負責處理視覺中心的細節和視力的清晰度。罹患該疾病會導致視力模糊，黃斑部病變在中年或老年人中較為常見。現在就讓我們來了解，黃斑部病變的患者們泡溫泉前，有哪些重要的注意事項需要牢記，以確保享受舒適的溫泉體驗。

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1. 黃斑部病變泡溫泉前先掌握3個注意事項，帶你正確泡溫泉▼
   • 拿捏適當泡湯時間，約15分鐘▼
   • 泡湯後先不要進入烤箱中以免眼部變得乾燥▼
   • 泡湯前先漸進性淋浴或暖身，以免溫差過大▼
2. 金山溫泉推薦陽明山水，多樣化溫泉設施讓黃斑部病變患者也能安心泡湯▼

黃斑部病變泡溫泉前先掌握3個注意事項，帶你正確泡溫泉

黃斑部病變常見的年齡區間大多在中年以上，尤其是65歲以上的人群更容易受到影響。因此，對於這個年齡層的人來說，在泡溫泉時更要格外小心，現在就來透過以下3個注意事項，了解黃斑部病變患者泡溫泉前要注意什麼吧！

1.拿捏適當泡湯時間，約15分鐘

泡溫泉的時間對於黃斑部病變患者相當重要，建議泡溫泉的時間控制在15分鐘左右。如果同行親友發現臉部逐漸變得脹紅，就建議先停止泡湯。因臉部脹紅代表血液已充盈至腦部，若眼部血管充血，就可能加劇黃斑部病變，甚至引發眼中風的情況。因此，一旦感覺臉部開始脹紅，或由旁人觀察有臉紅的情形，就表示已達到泡溫泉的適當時間，應該慢慢起身離開溫泉池。

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2.泡湯後先不要進入烤箱中以免眼部變得乾燥

許多溫泉會館提供烤箱、SPA的環境讓賓客使用，但對於黃斑部病變患者來說，進入烤箱中可能會對眼部造成不適感。泡溫泉時，尤其是白磺泉、青磺泉、鐵磺泉，由於溫泉環境的空氣較潮濕，眼部容易有些許硫磺礦物質附著，而高溫乾燥的烤箱環境會加快眼部水分的蒸發，導致殘留礦物元素的濃度變高，容易對雙眼造成刺激。因此，建議黃斑部病變的患者泡溫泉後先不要直接進入烤箱中，以免引發眼部的不適感。另外，一旦離開溫泉後，須適當補充水分，或以專用的洗眼液沖洗眼睛，若不確定洗眼液的成分與使用方式，最好先與眼科醫師諮詢，在進行泡湯的休閒活動。

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3.泡湯前先漸進性淋浴或暖身，以免溫差過大

溫泉水溫通常比體溫略高2~3°C，若身體突然暴露在較高溫的環境中，在身體與環境溫差過大的情況下，就容易增加眼部血管的負擔。因此，在泡溫泉之前，建議漸進性淋浴或暖身。例如，可以先用蓮蓬頭從四肢末端澆淋到心臟位置，使身體溫度逐漸升高，避免身體與溫泉的冷熱溫差過大。這樣可以減少眼底血管破裂和內出血的風險。溫泉會館通常附有淋浴設備，賓客可以在泡湯前淋上溫水，讓身體適應溫泉水溫，享受舒適的泡湯體驗。

金山溫泉推薦陽明山水，多樣化溫泉設施讓黃斑部病變患者也能安心泡湯

無論是想放鬆身心還是舒緩身體疲勞，泡溫泉都是不錯的選擇。而對於黃斑部病變患者來說，只要遵循以上提到的注意事項，並在必要時諮詢眼科醫師，都可以在泡溫泉時感到更加安心和舒適，同時保護眼睛健康。了解黃斑部病變泡湯前的注意事項後，現在就立即前往預約溫泉住宿吧！(立即預約溫泉住宿)

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