紅斑性狼瘡可以泡溫泉嗎？3件事規劃泡湯行程前一定要知道

紅斑性狼瘡多半是指「全身性/系統性紅斑性狼瘡」(Systemic Lupus Erythematosus)，此類疾病屬於免疫系統疾病，患者免疫系統無法區分自身、外來細胞，因而導致自身細胞在受傷時，遭受免疫系統抗體的無差別攻擊，可能導致肌膚、關節、器官、血液，甚至是神經系統的發炎，因此紅斑性狼瘡患者對外界影響較為敏感，特別是肌膚接觸與受傷後的恢復，都可能對患者帶來嚴重的影響，那麼若是患有紅斑性狼瘡能夠下水泡湯，享受溫泉的滋潤嗎？以下陽明山水將透過3個重點，為大家仔細說明！

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1. 紅斑性狼瘡可以泡溫泉嗎？3個重點帶你了解▼
   • 需由醫師評估個人狀況再下水泡湯▼
   • 溫泉對紅斑性狼瘡患者的好處▼
   • 泡湯前後需謹慎保護肌膚▼
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紅斑性狼瘡可以泡溫泉嗎？3個重點帶你了解

紅斑性狼瘡好發於青年至中年女性，男女比例大約為1:10，但男性若發病則症狀較女性嚴重，且具遺傳傾向(但不可稱之為遺傳病)，所以即使目前尚未發病，有遺傳病史的民眾也需特別注意身體狀況，那麼有紅斑性狼瘡或者有遺傳病史的朋友們適合泡溫泉嗎？若要下水泡湯要特別注意什麼呢？以下透過3個重點帶大家了解。

1.需由醫師評估個人狀況再下水泡湯

紅斑性狼瘡屬於個體差異較大的疾病，輕微症狀患者與重度患者身體反應相差極大，輕症患者可能僅僅出現肌膚紅斑、傷口癒合速度減緩症狀，重症患者，則可能因狼瘡發病導致器官受損，故應先判斷自身好發症狀，再就診詢問醫師，並透過檢測確認是否適合泡溫泉。

泡溫泉會使肌膚直接接觸溫熱泉水，而純天然的溫泉中可能含有種類不同的礦物質、微量元素，對肌膚敏感的紅斑性狼瘡患者來說，些微外在刺激都可能引起病症發作，建議評估在過去接觸熱水或較濕熱環境時，身體是否產生不適症狀，進以確認自身是否適合下水泡湯。

常見紅斑性狼瘡症狀

• 頭暈發燒：若有反覆發燒狀況並不建議下水泡湯，以免造成體溫失衡
• 肌肉痠痛：輕微痠痛仍能在醫師建議下泡溫泉，但過程中有發現關節腫痛的狀況，則需停止泡湯
• 口鼻潰瘍：若有潰瘍代表身體發炎狀況較嚴重，不宜泡湯刺激身體免疫系統
• 月經紊亂：免疫性疾病可能導致月經不規律，但也可能為其它因素導致，應經由醫師判斷後再下水泡湯

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2.溫泉對紅斑性狼瘡患者的好處

雖說紅斑性狼瘡泡湯可能因刺激引發症狀，但若是病情控制得宜，已鮮少發病，且經醫師評估下水泡湯，反而有助於緩解身體慢性症狀，若是症狀較輕微者，也能透過泡湯舒緩身體、讓身體放鬆，更能幫助後續病症治療，以下是常見的好處：

• 緩解肌肉與關節：紅斑性狼瘡慢性輕微病症，可能產生肌肉、關節疼痛，可透過溫泉滋養，使肌肉放鬆，減緩不適
• 放鬆、減壓：長期罹患紅斑性狼瘡對身心會造成龐大的壓力，泡湯有助於放鬆身心，往後可抱持更輕鬆的狀態面對治療
• 改善睡眠品質：紅斑性狼瘡為對抗日常不適症狀，可能影響睡眠品質，泡湯則能放鬆交感神經，讓睡眠品質更穩定

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3.泡湯前後需謹慎保護肌膚

紅斑性狼瘡容易對肌膚造成不同程度的影響，同時具有光敏感、紅疹、疼痛等症狀，所以在泡湯時建議選擇室內湯屋，避開戶外大眾池，以免因紫外線過強而刺激肌膚，但若仍想體驗戶外湯泉，則需選擇在下午光線較弱時，並塗抹SPF高的的防曬乳，避免肌膚曬傷。

此外因泡湯過後肌膚容易乾燥，也需在泡湯後注意肌膚保濕，以親膚溫和的保養品塗抹肌膚，避免水分大量流失，將身體做好全面防護，才能安心地享受溫泉的滋潤。

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紅斑性狼瘡可以泡溫泉嗎？看完本文大家應該能夠了解即使有紅斑性狼瘡，若是調養得當，並經醫師許可，仍能享受泡湯的樂趣，只需要注意文內提到的注意事項，即可安心泡溫泉！而紅斑性狼瘡患者最好避免戶外泡溫泉，減少紫外線的刺激，因此推薦陽明山泡湯來到【陽明山水】，館內具備清晰環繞山景溫泉套房，讓湯友不用踏出戶外大眾池也能邊泡湯邊欣賞唯美風景，現在就馬上預約溫泉房型，開啟放鬆身心的溫泉之旅吧！

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